Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2023
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1276 kcal
|
Rasva: 39,65g | Prot: 79,67g | Hh: 141,55g.
Aamiainen: Растворимый Кофе (из Порошка), Иван-Поле Коллаген со Вкусом Малины, Tess Зелёный Чай, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lounas: Растворимый Кофе (из Порошка), Соевый Соус, Макси Котлета Рыбная Жареная, Увелка Пшено Шлифованное в Пакетиках. Päivällinen: Сливочное Масло, Щебекинская Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Домик в деревне Молоко 3,5%, Иван-Поле Протеин Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - demidovaolga055
|