Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2023
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2110 kcal
|
Rasva: 141,48g | Prot: 109,85g | Hh: 113,43g.
Aamiainen: Кофемашина Латте, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Мираторг Сосиски Молочные с Мраморной Говядиной . Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Цезарь Салат. Päivällinen: Сосиски Молочные, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bss_marina
|