Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2023
|
95,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 30,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1741 kcal
|
Rasva: 153,91g | Prot: 70,97g | Hh: 17,88g.
Aamiainen: Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Село Зелёное Сливки 20%, Delicato Кокосовое Масло, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Bonfesto Маскарпоне, Яйцо Куриное. Lounas: Домик в деревне Сметана 20%, Красный Лук, Шампиньоны, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Дальние Дали Свиной Фарш, Индилайт Фарш Классический. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - m_rybakova
|