Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2023
|
102 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 42 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
990 kcal
|
Rasva: 33,82g | Prot: 85,43g | Hh: 80,64g.
Aamiainen: Приготовленный Яичный Белок, Летний День Молоко 3,2%, Винегрет, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Перекресток Форель Холодного Копчения Ломтики. Lounas: Желатин. Päivällinen: Ред Булл Ред Булл без Сахара, Котлеты паровые, Винегрет, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - innohka86
|