Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2023
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1393 kcal
|
Rasva: 60,71g | Prot: 55,60g | Hh: 144,01g.
Aamiainen: Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Сырники ПП, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: SPAR Шаурма с Курицей . Päivällinen: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba. Välipalat/Muut: Макси Трайфл Шоколадный с Ягодами. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natkachokoladka
|