Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2023
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
839 kcal
|
Rasva: 52,88g | Prot: 36,37g | Hh: 55,31g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Семушка Кешью Жареный, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Яйцо, Самокат Сыр Маасдам, Лаваш Тонкий. Lounas: Chikalab Protein Wafers , Barilla Соус Песто Дженовезе с Базиликом, Самокат Сосиски с Сыром, Barilla Макароны Вареные . lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - i.solovyovaa
|