Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2023
|
93,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 23,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1876 kcal
|
Rasva: 86,92g | Prot: 140,33g | Hh: 122,85g.
Aamiainen: Чебурек, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Зеленый Листовой Салат. Lounas: Boombar Topping Chocolate Pudding , Варвара Краса Творог 5%, Жареная или Запеченная Курица. Päivällinen: Куриное Филе, Песочное Печенье. Välipalat/Muut: Манник. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iva.geiman
|