Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2023
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1832 kcal
|
Rasva: 101,95g | Prot: 82,71g | Hh: 145,44g.
Aamiainen: Столетовский Мясной Двор Паштет "Классический", Белый Хлеб, Милград Сырок Творожный Глазированный с Клубничной Начинкой, Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%. Lounas: Уже Готово Суп Гороховый с Курицей. Päivällinen: Астория Соус Майонезный Сырный, Оладьи из Кабачков, ВкусВилл Фарш Говядина и Свинина. Välipalat/Muut: Магнит Сыр Пошехонский, Мираторг Колбаса Балыковая, Белый Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Любя себя ∞
|