Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2023
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
552 kcal
|
Rasva: 24,96g | Prot: 47,59g | Hh: 32,35g.
Aamiainen: Beyaz Ekmek, Salatalık, Kiraz Domates, Yumurta. Päivällinen: Dardanel Ton Klasik, Karışık Yeşil Salata. Välipalat/Muut: Starbucks Filtre Kahve (Tall), Alpro Coconut & Almond . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dt.coltulu
|