Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2023
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 25,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1782 kcal
|
Rasva: 61,56g | Prot: 97,68g | Hh: 206,15g.
Aamiainen: Свекла Вареная, Макдоналдс Мёд , Сливочное Масло, Белый Хлеб, Пирожок с Грибами, Рот Фронт Карамель Лимончики, Пирожок с Мясом, Куриная Грудка, Рис Вареный. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
|
|