Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2023
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1418 kcal
|
Rasva: 63,30g | Prot: 34,29g | Hh: 175,50g.
Aamiainen: Ермолино Палочки Картофельные с Сыром. Lounas: Фармстандарт Ферро Гематоген, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Милти Винегрет с Копченым Лососем. Päivällinen: Деликатеска Виноград Изабелла. Välipalat/Muut: Милти Ассорти Пирожных "Картошка" и "Картошка Шоколадная", Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makulshina
|