Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2023
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 28 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1025 kcal
|
Rasva: 74,56g | Prot: 37,83g | Hh: 52,03g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Хохланд Плавленый Сыр с Грибами, Индилайт Фарш Индейки , Лаваш Тонкий. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Сливочное Масло, Индилайт Фарш Индейки , Гречка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Катя555777
|