Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2023
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
771 kcal
|
Rasva: 20,73g | Prot: 46,96g | Hh: 101,39g.
Lounas: Äpfel, Magerquark. Päivällinen: Möhren, Salami, Salami, Tomaten, Butter, Bauernbrot, Kürbissuppe. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|