Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2023
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
649 kcal
|
Rasva: 30,59g | Prot: 78,25g | Hh: 14,13g.
Aamiainen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Фабрика Качества Карбонад Андреевский, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Хлеб безуглеводный. Lounas: Помидоры, Курица с ананасом. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ixtiandrik1
|