Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2023
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 27,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1448 kcal
|
Rasva: 65,90g | Prot: 103,02g | Hh: 110,08g.
Aamiainen: Яйцо, Пятерочка Сахар, ВкусВилл Молоко 1,5%, ВкусВилл Масло Сливочное Вологодское 82,5%, Макфа Пшеничная Мука, Творог 9%. Lounas: ВкусВилл Майонез Домашний Провансаль, Помидоры, Огурец, ВкусВилл Фарш из Говядины Постный по Стандарту, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: ВкусВилл Снеки Хрустящие Овощные. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|