Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2023
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1545 kcal
|
Rasva: 73,10g | Prot: 64,43g | Hh: 154,29g.
Lounas: Pizza Salami. Päivällinen: Balsamico, Olivenöl, Mozzarella (Teils Magermilch), Tomaten, Semmel. Välipalat/Muut: Fuzetea Eistee Zitrone Zitronengras, Red Bull Red Bull. lisää...
|
|
254 kcal
|
Harjoitus:
Ruohonleikkuu - 35 minuuttia, Samsung Health - 23 tuntia ja 25 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MiaLove<3
|