Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2023
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1775 kcal
|
Rasva: 85,71g | Prot: 107,14g | Hh: 122,06g.
Aamiainen: Хачапури пп. Lounas: Салат Крабовый, Сыр Чеддер, Слобода Майонез, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. Päivällinen: Йогурт Домашний, Рис Вареный, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Брусникина
|