Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2023
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1775 kcal
|
Rasva: 101,38g | Prot: 34,48g | Hh: 152,74g.
Aamiainen: K-Classic Pfirsiche, Kaffee, Rinderbrühe, Kaffee. Lounas: Rinderbrühe, Gurke (mit Schale), Tomaten. Päivällinen: REWE Banane, Pizza Selbstgemacht, Butter, Weißbrot, Olivenöl, Putenbrust Fleisch, Gemüse Grillen, Weißwein. lisää...
|
|
343 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 1 tunti, Apple Health - 23 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - diesusanneschmidt.1
|