Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2023
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1490 kcal
|
Rasva: 81,03g | Prot: 48,02g | Hh: 148,69g.
Aamiainen: Мёд, Мёд, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Творог 18%. Päivällinen: Сметана Домашняя, Салат из Помидоров, Макароны по Флотски. Välipalat/Muut: Piki Tiki Сирок Глазурований Зі Смаком Кокос, Galicia Смузі (Яблуко-Банан-Манго-Апельсин), Ozmo Тістечко Ozmo Ogopogo З Полуничним Кремом. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mary ⋆·˚ ༘ *
|