Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2015
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2015:
|
2082 kcal
|
Rasva: 82,30g | Prot: 70,28g | Hh: 277,19g.
Aamiainen: Jimmy Dean Sausage, Egg & Cheese Biscuit Sandwich. Lounas: Lean Cuisine Culinary Collection Meatloaf with Mashed Potatoes. Välipalat/Muut: Nestle Drumstick Lil' Drums Ice Cream Cones - Chocolate Fudge Brownie, Mentos Chewy Mints, Lay's Lightly Salted Wavy Potato Chips, kind gluten free granola, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Snyder's of Hanover Sourdough Hard Pretzels, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Coffee, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|