Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2023
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1115 kcal
|
Rasva: 22,74g | Prot: 49,73g | Hh: 176,39g.
Aamiainen: Boni Selection Choco Bubbles, Aardbeien, De Zaanse Hoeve Magere Kwark. Lounas: Banaan, Lidl Ossenworst, AH Bruine Bollen . Päivällinen: Jumbo Java Kroepoek, AH Verspakket Japanse Teriyaki. Välipalat/Muut: Sun Lolly Ijslollie , Koffie met Melk, Katja Apekoppen, Kruidvat Kruidnoten, Gwoon Café Au Lait. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|