Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2023
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
637 kcal
|
Rasva: 10,67g | Prot: 29,80g | Hh: 105,39g.
Aamiainen: Red Bull Energy Drink, Natsu Onigiri Chicken Teriyaki. Lounas: Eisbergsalat, Miyako Japan Sushi Nori, Saupiquet Tunfisch in Olivenöl. Päivällinen: Wassermelone. Välipalat/Muut: Red Bull Energy Drink. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|