Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2023
|
113,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
873 kcal
|
Rasva: 37,40g | Prot: 44,02g | Hh: 89,49g.
Aamiainen: Запеченная или Жареная Треска, SPAR Картофель по-Деревенски, Салат Витаминный. Päivällinen: Ип Галстян Матнакаш, Моя Цена Горчица Русская , Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|