Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2023
|
114,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1027 kcal
|
Rasva: 50,92g | Prot: 51,24g | Hh: 91,31g.
Aamiainen: Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Сочинский, Яичница с Помидорами. Lounas: Окей Окорочок Куриный Отварной . Päivällinen: Киты Еды Салат Оливье с Вареной Колбасой, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный. Välipalat/Muut: Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|