Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2023
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.
Vielä jäljellä: 30,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
790 kcal
|
Rasva: 27,49g | Prot: 24,77g | Hh: 116,53g.
Aamiainen: İçim Laktozsuz Süt . Lounas: Altınbaşak Tahıl Cipsi, Eker Probiyotik Yoğurt. Päivällinen: Muz, İncir. Välipalat/Muut: Starbucks White Chocolate Mocha (Tall). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|