Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2023
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1122 kcal
|
Rasva: 43,52g | Prot: 89,18g | Hh: 92,83g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Курага, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lounas: Куриные Грудки (Жареные). Välipalat/Muut: Ritter Sport Альпийское Молоко, Boom Bastic Кекс с Какао и Маршмеллоу. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alejandra-2009
|