Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2023
|
105 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 25,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2209 kcal
|
Rasva: 93,62g | Prot: 82,74g | Hh: 264,52g.
Aamiainen: Danone Даниссимо Банан-Карамель, Брест-Литовск Сыр Голландский 45%, Помидоры, Растительное Масло, Яйцо. Lounas: Местное Известное Конопляное Масло, Маслины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Слобода Биойогурт, Очень Скумбрия Атлантическая Натуральная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Päivällinen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Astoria Сырный Соус, Евроопт Картофель Сырой, Брестский Мясокомбинат Биойогурт Асабливы, Туров Град Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Очень Скумбрия Атлантическая Натуральная. Välipalat/Muut: Frudoza Пломбир с Кусочками Клубники, Евроопт Банан, Асалода Джем Голубичный, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Камако Грибной Соус Майонезный, Минскхлебпром Батон Семейный Сдобный Нарезанный, Маг Хлеб Десертный. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|