Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2023
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
733 kcal
|
Rasva: 17,84g | Prot: 25,15g | Hh: 131,88g.
Aamiainen: Чай с Лимоном, Гречка Отварная. Lounas: Дыня, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Кинза, Haas Авокадо, Шпинат, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Кофе с Молоком и Сахаром, Цветная Капуста. Välipalat/Muut: Дыня. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Яблочный Фреш
|