Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2023
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1431 kcal
|
Rasva: 53,07g | Prot: 54,08g | Hh: 186,31g.
Aamiainen: Hell Coffee, Banana, Tomatoes, Avocado, Egg, Мио Хляб. Lounas: Beef, White Bread , Spinach Soup. Päivällinen: Vereya Youghurt , Stuffed Pepper with Rice and Meat, Chef Select Хумус, Мио Хляб, Beef Noodle Soup. Välipalat/Muut: Honey , Sweet or Dark Chocolate, Sette En Натурален Бар, Peaches . lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hizemasandzhik
|