Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2023
|
46,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1247 kcal
|
Rasva: 40,62g | Prot: 63,04g | Hh: 157,45g.
Aamiainen: Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Молочной Начинкой , Живые Конфеты Мармелад Малина, Нектарин, Банан, Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер, Груша, Савушкин Продукт Теос 2%, Protein Rex Протеиновый Батончик Брауни. Lounas: Помидоры Черри, Помидоры Черри, Рис Отварной, ВкусВилл Медальоны в Рисовых Хлопьях, Индейка в Сметане. Päivällinen: Борщ Украинский. Välipalat/Muut: Яблоко, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ko_masha.ru
|