Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2023
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
859 kcal
|
Rasva: 49,91g | Prot: 43,27g | Hh: 62,73g.
Aamiainen: Mayonesa Light, Lindt Chocolate Amargo 90% Cacao, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Uvas Verdes, Kraft Singles Queso Tipo Americano, Bimbo Pan Cero Cero. Lounas: Nueces, Sanissimo Salmas (Paquete), Guacamole, Bistec de Res. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katterineleona
|