|
Strength training yesterday and not snacking = a good night's sleep and some weight loss! Exciting.
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2015:
|
370 kcal
|
Rasva: 10,00g | Prot: 20,00g | Hh: 53,00g.
Lounas: Healthy Choice Cafe Steamers Chicken Margherita. Välipalat/Muut: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|