Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2023
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2810 kcal
|
Rasva: 138,78g | Prot: 115,65g | Hh: 263,09g.
Aamiainen: Milsani Haltbare Vollmilch. Lounas: Lindtmanns Frikadelle Vom Rind , Baktat Bulgur, Pote Rindergulasch in Pikanter Soße. Päivällinen: Edeka Dinkelbrötchen , Veganz Patty Classic, Butter, Salumeo Salami Milano, Alpenmark Maasdamer, Ditsch Laugen-Croissant. Välipalat/Muut: Ihle Vanillecroissant, Dat Backhus Franzbrötchen Schoko, Stadtbäckerei Junge Franzbrötchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|