Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2023
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1683 kcal
|
Rasva: 62,22g | Prot: 101,78g | Hh: 178,02g.
Aamiainen: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Перекресток Авокадо, Магнит Персик, ВкусВилл Манго, Кофе (из Молотых Зерен), Свитлогорье Молоко 3,2%. Lounas: Жареная или Запеченная Курица, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Barilla Макароны Вареные . Päivällinen: Snickers Мороженое (48мл), Кабачок, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Пятерочка Нектарин , Ударница Лимонные Дольки, Heinz Кетчуп Томатный, Пятерочка Сахар. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Iana1234567
|