Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2023
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
795 kcal
|
Rasva: 32,09g | Prot: 18,00g | Hh: 86,19g.
Aamiainen: Mercadona Mini Empanadilla Tomate, Hacendado Leche Semidesnatada. Lounas: Sandía, Hacendado Leche Semidesnatada. Välipalat/Muut: Cuétara Galletas Maria Oro, Cacahuetes Salados Secos Tostados, La Casera Tinto de Verano. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sopitavegetal
|