Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2023
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1946 kcal
|
Rasva: 71,39g | Prot: 95,37g | Hh: 235,54g.
Aamiainen: Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Яйцо Всмятку, Хрустим Сухарики Сметана, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lounas: Глобино Колбаса Сырокопченая Московская, Котлеты из Минтая, Арбуз. Päivällinen: Лаваш, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Pepsi Evervess Блэк Роял, Лапша удон. Välipalat/Muut: ВкусВилл Творог Домашний, Слобода Биойогурт Слобода с Малиной 2,7%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - larisaanatolevna
|