Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2015
|
107,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 34,5 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2015:
|
1423 kcal
|
Rasva: 81,92g | Prot: 107,91g | Hh: 64,28g.
Aamiainen: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Berries, Kroger Walnut Halves & Pieces, Coffee with Cream. Lounas: Atkins Sesame Chicken Stir-Fry, Taylor Farms Celery Sticks, Subway Cucumbers, Red Sweet Pepper. Päivällinen: Poppy Seed Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Välipalat/Muut: Atkins Advantage Caramel Chocolate Nut Roll Bar, Sargento Mozzarella Cheese Stick, Atkins Advantage Mocha Latte Shake. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|