|
Whew! That plateau was really getting to me. I am so happy to be moving back in the right direction!! Onward and downward!
|
102,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 27,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2015:
|
1534 kcal
|
Rasva: 50,84g | Prot: 72,93g | Hh: 199,06g.
Aamiainen: Burrito with Beef and Potato, Milk (Nonfat), Folgers Flavors French Vanilla Ground Coffee, Sugar in the Raw Stevia in the Raw. Lounas: Sweet Red Peppers, Fresh Selections Romaine Blend, Healthy Choice Chicken Fettuccini Alfredo. Päivällinen: Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Tostitos Nacho Cheese Dip, Stokes Green Chile Sauce with Chicken, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Rosarita Fat Free Zesty Salsa Refried Beans. Välipalat/Muut: Strawberries. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|