Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2023
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1492 kcal
|
Rasva: 61,99g | Prot: 63,83g | Hh: 179,66g.
Aamiainen: Обычные Блины, Веселый Молочник Сметана 15%, Каша Рисовая на Молоке, Вареное Яйцо, Хлеб Черный. Lounas: Славянка Конфета Золотой Степ, Яшкино Вафли Шоколадные, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Куриная Запеканка, Хлеб Черный, Жареная Картошка, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|