Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2023
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2094 kcal
|
Rasva: 73,20g | Prot: 74,32g | Hh: 293,72g.
Aamiainen: Дикси Слива, Ратимир Индейка в Форме Варёная, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Хлебозавод 4 Хлеб Купеческий, Велком Грудинка Домашняя. Päivällinen: Fazer Хлебушек Заварной с Семенами Подсолнечника , Суп куриный картофель. Välipalat/Muut: Виноград Дамские Пальчики, Чай с Молоком, Рахат Конфета Василек , Коммунарка Конфеты Коммунарка, Зефир, Дыня, Яблоки Белый Налив, Нектарины, Дикси Слива. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|