Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2023
|
101,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 41,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1129 kcal
|
Rasva: 35,00g | Prot: 117,45g | Hh: 91,23g.
Aamiainen: Молком Молоко 3,2%, Котлеты паровые, Винегрет, Желатин. Lounas: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Дыня, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Приготовленный Яичный Белок, Красногоооаики. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - innohka86
|