Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2023
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1415 kcal
|
Rasva: 56,67g | Prot: 79,77g | Hh: 149,34g.
Aamiainen: Vitaminos Арахисовая Паста без Добавок, Global Village Банан, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Вареное Яйцо, Селяночка Гречневая Крупа в Пакетиках для Варки. Lounas: Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Гречка, Тефтели с Рисом. Päivällinen: Сыр Российский, Яйцо, Кабачок, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Вологжанка Сметана 18%, Щавелевый Суп. Välipalat/Muut: Кухмастер Печенье Сдобное "Золотая Симфония", Булочка с Маком. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AdeleDeleMur
|