Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2023
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1847 kcal
|
Rasva: 73,69g | Prot: 124,34g | Hh: 172,77g.
Lounas: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Картофель Тушеный с Мясом, Дома Куриный Бульон. Päivällinen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Кормим Правильно Котлеты Говяжьи, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Альпен Гольд Мороженое, Пятерочка Яблоко Сезонное. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterina3365
|