Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2023
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
630 kcal
|
Rasva: 23,23g | Prot: 39,90g | Hh: 42,93g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Шампиньоны Тушеные, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Хлеб Насущный Зеленый Салат с Цитрусовой Заправкой, Просекко. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|