Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2023
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2167 kcal
|
Rasva: 111,14g | Prot: 76,78g | Hh: 223,67g.
Aamiainen: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Кофемашина Латте, Черкизово Сосиски Мини. Lounas: Фарш с Овощами, Barilla Макароны Бантики Отварные. Päivällinen: Дыня Торпеда. Välipalat/Muut: С Пылу с Жару Сырники , Чай с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bss_marina
|