Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2023
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1452 kcal
|
Rasva: 55,09g | Prot: 86,11g | Hh: 141,69g.
Aamiainen: Matt & Diet Potassio & Magnesio Ricarica, Maribel Confettura Ciliegie Nere, Caffè Espresso, Gustibus Crema di Arachidi, Certossa Pane alle Segale, Vivo Meglio Soya Drink senza Zuccheri. Ennen lounasta: Cerealitalia Barretta Arachidi e Caramello Salato. Lounas: Crownfield Barretta alla Frutta Secca, Gilli Pane Integrale di Segale, Conad Fiocchi di Latte Piacersi. Ennen päivällistä: Crownfield Barretta alla Frutta Secca. Päivällinen: Milbona Budino Proteico Cioccolato. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|