Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2023
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
750 kcal
|
Rasva: 24,66g | Prot: 31,93g | Hh: 101,10g.
Aamiainen: Макфа Пшеничная Мука, Олейна Масло Растительное , Яйцо, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Виринея0404
|