Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2023
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1480 kcal
|
Rasva: 50,75g | Prot: 119,68g | Hh: 134,79g.
Aamiainen: Арбуз, Лакт Творожок Манго, Ëбатон Печенье Souffle Шоколад-Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%. Lounas: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Sanbonsai Соус Острый Чили, Самокат Форель Стейковая Замороженная, Олейна Масло Растительное, Nuristan Кукуруза Вареная Сладкая. Päivällinen: Ëбатон Печенье Souffle Шоколад-Кофе, Dolce Granto Сыр Пармезан, Простоквашино Творожок Клубника-Земляника. Välipalat/Muut: Storck Werther's Original Сливочная Карамель. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - prelest630
|