Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2023
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1012 kcal
|
Rasva: 37,20g | Prot: 63,43g | Hh: 103,83g.
Aamiainen: Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Простоквашино Творожок Клубника-Земляника, Кофе. Lounas: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе, Б.Ю. Александров Запеканка Творожная с Фруктовым Наполнителем «Вишня», Филе Индейки. Päivällinen: Яблоко, Б.Ю. Александров Запеканка Творожная с Фруктовым Наполнителем «Вишня». lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|