|
Чем сильнее я стараюсь есть меньше, тем больше в итоге ем. Такой вот каламбур 🙄🥴
|
45,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2045 kcal
|
Rasva: 68,91g | Prot: 130,44g | Hh: 223,35g.
Aamiainen: Груша, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Жареное Яйцо без Жира, RIOBA Молоко 0,5%, RIOBA Кокосовый Напиток. Lounas: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Бородинские, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, RIOBA Молоко 0,5%, Агро-Альянс Рис Красный Варёный , Капуста Тушеная, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Päivällinen: Мёд, Яблоко, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Гречневый плов, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, ВкусВилл Белок, Жареное Яйцо без Жира, Хохланд Фетакса в Рассоле. Välipalat/Muut: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Бородинские, Кабачковые оладьи. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|